Atelier “Yoga du dos”

 

Un dimanche matin,  2h tout en douceur, pour
– prendre conscience des mouvement/gestes néfastes les plus répandus
– trouver les bonnes postures au quotidien lorsqu’on est debout, assis, allongé
– apprendre à étirer sa colonne vertébrale
–  relaxer son dos
–  respirer profondément pour ne pas recréer de tension.

En agissant sur les articulations, les tissus, et l’état émotionnel, le yoga peut prévenir et soulager les maux de dos.
Les postures décongestionnent, la respiration et la relaxation prépare le terrain pour une amélioration plus durable dans le temps.

NB : Cet atelier ne remplace pas un accompagnement médical. Les postures pratiquées seront sans danger pour le dos, cependant il peut être intéressant de consulter avant de venir l’atelier. Le diagnostic d’un professionnel de santé aide à adapter les postures au cas par cas.

Type Atelier
Professeur Nelly
Date Le 07/06/2020 de 10h00 à 12h00
Lieu Mamamia Zen, av. Calizi, L'Ile Rousse
Prix par personne 20 €

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Atelier Yoga des enfants de 6 à 9 ans

 

Un atelier ludique pour les 6-9 ans, accompagnés ou non de leurs parents. Les parents présents feront les postures avec nous 😉

 

Type Atelier
Professeur Nelly
Date Le 05/07/2020 de 10h00 à 11h00
Lieu Mamamia Zen, Avenue Calizi, L’Île Rousse
Prix par personne 10€/ enfant avec ou sans parent

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Stage de YOGA session douce – automne 2020

 

Yoga – Méditation – Mer et montagne – Cuisine végétarienne – Ateliers thématiques

 

Type Stage
Professeur Nelly
Date Du 03/10/2020 à 17h30 au 06/10/2020 à 10h00
Lieu Corbara (Haute-Corse) à 10mn de L’Île Rousse, et 30mn de Calvi
Prix par personne à partir de 90€ / jour

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Stage de YOGA session tonique – automne 2020

 

Yoga – Méditation – Mer et montagne – Cuisine végétarienne – Ateliers thématiques

 

Type Stage
Professeur Nelly
Date Du 07/10/2020 à 17h30 au 10/10/2020 à 10h00
Lieu Corbara (Haute-Corse) à 10mn de L’Île Rousse, et 30mn de Calvi
Prix par personne à partir de 90 € / jour

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Stage de YOGA – automne 2019

 

Yoga – Méditation – Mer et montagne – Cuisine végétarienne – Ateliers thématiques

Type Stage
Professeur Nelly, professeur de yoga depuis 2011
Date Du 26/10/2019 à 00:00 au 02/11/2019 à 18:00
Lieu Corbara (Haute-Corse) à 10mn de L’Île Rousse, et 30mn de Calvi
Prix par personne à partir de 120 € / jour

Ce stage n'est plus disponible à la réservation.
Vous pouvez nous contacter au 06 87 02 63 43 ou via le formulaire de contact pour en savoir plus sur les autres évènements Happyoga.

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Journées Yoga et randonnée

 

*** Confinement oblige, ce rendez-vous est reporté. Inscrivez-vous à la newsletter pour connaitre les prochaines dates***

Yoga et randonnée vont merveilleusement bien ensemble. Ces deux activités se complètent tout en étant très similaires. Etre sur le chemin, être sur la voie, … c’est tout à fait ça!
Le niveau en yoga et en randonnée est débutant/facile.
La randonnée est encadrée par Louis Graziani de Strada Muntagnola.Vous pouvez visiter la page facebook de Strada Muntagnola

Type Atelier
Professeur Nelly et Louis
Date Du 01/05/2020 à 09:00 au 03/05/2020 à 18:00
Lieu Entre Calvi et L'Ile Rousse
Prix par personne petite participation à définir

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