Questions fréquentes

Réservations : par téléphone 06 87 02 63 43. Les cours se font en petits groupes, les places sont limitées, donc la réservation est nécessaire. Les annulations sont possibles jusqu’à 24h avant le cours.

Débutant : Il est possible de commencer à tout moment de l’année. Pour démarrer, un cours particulier permet de bien lancer la pratique. Mais ce n’est pas obligatoire.

Niveaux :
Pour les cours de yoga classique, c’est tous niveaux, plusieurs variantes sont possibles pour chaque posture, ainsi chaque personne progresse à son rythme.
Pour les cours de yoga dynamique, il faut maîtriser les postures de base ainsi que la respiration uddjaï avant de participer à ces cours. Vous devez m’en parler si vous avez un doute.

Matériel  : possibilité de prêt de tapis, cales, sangles, coussins. A demander au moment de votre réservation.

Tenue : Des vêtements confortables pour ne pas gêner les mouvements et la respiration. Eviter les élastiques qui serrent la taille