Questions fréquentes

Réservation : par sms  06 87 02 63 43 ou via la page de contact

Débutant : possibilité de commencer à tout moment de l’année. Pour démarrer, un cours particulier permet de bien lancer la pratique, mais ce n’est pas obligatoire.

Niveaux : Plusieurs variantes sont proposées pour chaque postures, adaptées à chaque élève pour travailler sans danger

Matériel sur place : pour les cours à Mayotte, peu de matériel sur place actuellement. Seulement 3 tapis disponibles en prêt (désinfectés après chaque utilisation), et quelques bolsters

Tenue : Des vêtements amples pour ne pas gêner les mouvements et la respiration. Eviter les élastiques qui serrent la taille. En hiver en Corse, prévoir un plaid+une paire de chaussettes pour la relaxation. Pour les cours à l’extérieur : lunettes de soleil+tissu pour protéger les yeux pendant la relaxation

Mesures COVID : aération de la pièce chaque demi-heure au moins  – gel hydroalcoolique à disposition – tapis désinfectés après chaque cours