Questions fréquentes

Réservation : par sms  06 87 02 63 43 ou via la page de contact

Débuter : possibilité de commencer à tout moment de l’année. Pour démarrer, un cours particulier permet de bien lancer la pratique, mais ce n’est pas obligatoire.

Niveaux : Des variantes sont proposées selon les besoins des élèves.

Matériel sur place : tapis, cales, sangles, coussins. Vous pouvez aussi apporter votre matériel si vous le souhaitez.

Tenue : Des vêtements amples pour ne pas gêner les mouvements et la respiration. Eviter les élastiques qui serrent la taille. En hiver en Corse, prévoir un plaid+une paire de chaussettes pour la relaxation. Pour les cours à l’extérieur : lunettes de soleil+tissu pour protéger les yeux pendant la relaxation

Mesures COVID : aération de la pièce chaque demi-heure au moins  – gel hydroalcoolique à disposition – tapis désinfectés après chaque cours