–> Partie pratique
Accessible tous niveaux car plusieurs variantes sont proposées : débutant, avancé, confirmé. La pratique est moins normée et plus interactive qu’un cours normal.
–> Petit déjeuner sucré salé
Fruits secs, fruits frais, infusion, eau. Si vous avez envie de ramener quelque chose, nous serons ravis de le partager.
–> Discussion, et questions
Tout en finissant votre petit déj. , on commencera une discussion dont le thème sera choisi ensemble. Exemples :
– origine et évolutions des pratiques du yoga
– le cadre philosophique du yoga
– yoga et laïcité
– lien entre mental et respiration
– les familles de postures, bienfaits et contre-indications
– étude d’une posture en détails : aménagements, évolutions, difficultés
– pratiquer seul.e : où, quand, quel matériel, combien de temps, construire sa séquence en fonction de ses objectifs
– questions sur la.les méditations : comment, combien de temps, laquelle choisir, limites de la méditation
Sous réserve de places, il est possible de venir uniquement à la partie pratique, et ainsi terminer à 10h30
En cas de météo favorable, le stage se fait au coeur d’un domaine dans la plaine de Calenzana. Les indications pour vous y rendre vous sont envoyé au plus tard la veille.
Covoiturage possible depuis l’Ile Rousse
Ce stage est encore disponible à la réservation.
Vous pouvez vous inscrire en ligne ou nous contacter via le formulaire de contact.
Nous utilisons des cookies vous permettant de mieux interagir avec notre site.
Nous utilisons également ces informations pour créer des statistiques de visite.
En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez l’utilisation de Cookies.
Pour suivre toute l'actualité Happyoga et l'arrivée de nouveaux articles sur le blog, une seule solution :
