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Yoga + Méditation + Mer et montagne + Cuisine délicieuse et saine + Ateliers thématiques + Convivialité et simplicité
à Corbara (Haute Corse) à 10mn de L’Île Rousse, 30mn de Calvi
Le stage yoga doux est accessible quelque soit votre pratique, que vous ayez déjà fait du yoga ou non.
Le stage yoga tonique est accessible lorsque qu’on connaît les postures de base, ce qui est le cas si vous avez suivi la 1ère partie ou si vous avez déjà pratiqué le yoga. Vous pouvez nous consulter en cas d’hésitation.
Il est possible de faire un seul stage, ou les deux stages car il y a une progression de l’une vers l’autre.
Le programme varie dans une certaine mesure, en fonction de vos besoins et vos souhaits :
– Un cours particulier est inclus dans le stage. Chaque stagiaire qui le souhaite peut repartir avec une séquence adaptée à ses besoins. C’est le yoga thérapeutique.
– Les thèmes des ateliers théoriques sont choisis la veille pour le lendemain. Exemples : la philosophie du yoga, composer sa séance soi-même, discussion autour d’un livre, concilier yoga et travail, yoga et vie de famille, questions sur la méditation.
Exemple de journée :
8h00-9h30 réveil postural / méditation / yoga
9h30 petit déjeuner
10h00-17h00 temps libre : ballade, visite, plage, collation à disposition vers 16h
17h00-18h00 atelier thématique (théorie)
18h00-19h30 yoga /méditation
19h30 dîner
Entre mer et montagne, face au massif du Monte Grosso et à quelques minutes de l’Ile Rousse, de son littoral et de ses plages de sables fins, le gîte est établi sur un terrain calme et arboré, sur les hauteurs du village.
Un petit mot de notre hôte :
« Comme souvent en Corse, les structures épousent les formes escarpées du terrain sans jamais le défigurer, et offrent ainsi à ses occupants des espaces de quiétude. Le jardin est parsemé d’espaces d’agréments, de partage ou d’isolement, selon l’humeur des voyageurs ».
Ce stage n'est plus disponible à la réservation.
Vous pouvez nous contacter au 06 87 02 63 43 ou via le formulaire de contact pour en savoir plus sur les autres évènements Happyoga.
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