reprise des cours le 5 octobre 2022

2022-2024 :
à Mayotte et sur zoom!

Lundi 18h30
Vendredi 09h00
— durée : 1h15 —
Cours privés sur demande


en Petite Terre, rue du four à chaux
en intérieur, salon privé

Découvrez tous les cours proposés par Happyoga ainsi qu’une description de chaque cours.
En bonus, découvrez tous les bienfaits du Yoga et comment ce dernier agit sur le corps, la respiration, la concentration, la méditation et l’état d’esprit.

Le professeur, Nelly

Le yoga n’est pas une formule magique. 

C’est un chemin parsemé de bienfaits libérateurs. 

J’invite à pratiquer avec rigueur et bienveillancebonne humeur et légèreté. 

Faire avec sérieux, mais ne jamais se prendre au sérieux.

D’où ce nom qui sonne comme un souhait : Happyoga!

J’ai commencé le Yoga à 15 ans, pour améliorer ma concentration qui était celle d’un papillon dans un champs de fleurs.  Le yoga a été une évidence dès le premier cours. Cette discipline, qui enrichie et éclaire tous les aspects de la vie, m’a accompagné au lycée, à l’université, au travail, pendant mes grossesses. Le yoga a contribué pour une large part à construire  mon rapport aux autres, à l’environnement, à moi.

Douze ans après mon premier cours, le choix de devenir professeur de yoga a été une autre évidence, à une époque ou les formations de professeur yoga sortaient de la marginalité. J’ai commencé à enseigner en 2011, et j’ai eu la chance d’exercer auprès d’élèves très différents : adultes, enfants, étudiants infirmiers (IFSI Paris), femmes enceintes, sportifs de loisirs, sportifs professionnels, seniors, , écoles primaires(Calenzana), associations(Corsica Apnée, L’Oeil du Monde). Je suis intervenue dans des entreprises (DGAC, AGF, Nestlé, …). J’ai animé des stages de yoga et de méditation. J’ai fait mes débuts de professeur de yoga à Lagny-sur-Marne pendant 6 joyeuses années ou j’ai créé et dirigé une « école de Yoga et autres activités de bien-être. En 2016 j’ai rejoins la Corse qui me faisait de l’oeil depuis mon enfance. De 2022 à 2024, je fais une parenthèse : je suis actuellement à Mayotte, où je continue d’enseigner.

J’enseigne un yoga d’inspiration Hatha et Iyengar. J’adapte les postures en fonction des élèves, dès que c’est nécessaire. Pendant un cours je concentre mon attention et mes gestes pour créer un espace sécure, volontaire et introspectif.

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En bonus, découvrez tous les bienfaits du Yoga et comment ce dernier agit sur le corps, la respiration, la concentration, la méditation et l’état d’esprit.

INFORMATIONS PRATIQUES

Tyoe de yoga pratiqué : Hatha Yoga, Yoga Iyengar. Parfois Vinyasa Yoga en fonction des participants

Déroulement d’un cours : Postures, respirations, relaxation

Accessible tous niveaux : plusieurs variantes pour chaque posture

Horaires : Mercredi 9h00 et Jeudi 18h45. Participation possible via zoom. Durée 1h15
Cours privés : sur demande

Lieu : Rue du four à chaux à Labattoir. En intérieur, salon privé

Réservation obligatoire, maxi 8 personnes. 
Annulation souhaitée 24h avant maximum

Arrivée de préférence 5 à 10mn avant le cours

Tenue : vêtements confortables – Vestiaire à disposition
Matériel : Tapis disponibles en prêt – à réserver avec votre place

Tarif:
1 cours 15 euros
Carte de 5 cours 70euros
Abonnement annuel 400euros

contact

adresse

lL’Ile Rousse, Corse 
Dzaoudzi, Mayotte

coordonnées

Téléphone : 06 87 02 63 43
E-mail : nelly@happyoga.fr

horaires

Du lundi au vendredi :
07h00 – 17h00

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