INFORMATIONS PRATIQUES
Type de yoga : Hatha et Vinyasa
Programme : Concentration, respiration, postures, relaxation
Accessible tous niveaux
Horaires des cours :
– mardi 9h00 à L’Ile Rousse (à partir de la rentrée)
– vendredi 9h30 à Calenzana
Cours privés : sur demande
Lieu : Calenzana et L’Ile Rousse
Réservation nécessaire
Matériel : possibilité de prêt de tapis et cales, à demander avant la séance.
Tarif cours de 1h00 : 10euros à l’unité ou 80 euros les 10 cours. Réglement sur place ou par virement.
Tarif cours privé 1 ou 2 personnes : 50euros
Le professeur, Nelly
« Le yoga n’est pas une formule magique.
C’est un chemin parsemé de bienfaits, petits ou grands.
J’invite à pratiquer avec rigueur et bienveillance, bonne humeur et légèreté.
Faire avec sérieux, sans se prendre au sérieux.
D’où ce nom, qui sonne comme un souhait : Happyoga »
J’ai commencé le Yoga en 1996, pour améliorer ma concentration. Le yoga a été une évidence dès le premier cours.
Le choix de devenir professeur de yoga a été une autre évidence. J’ai été diplômée de la FFY en 2012 et j’ai commencé à enseigner.
J’ai eu la chance d’enseigner à des adultes, enfants, étudiants infirmiers, femmes enceintes, sportifs de loisirs, sportifs professionnels, seniors, école primaire, associations, grandes entreprises. J’anime des stages.
Le yoga éclaire tous les aspects de ma vie. Il m’a accompagné dans mes études, au travail, pendant mes grossesses, dans les périodes de doutes et d’échecs, dans les moments fluides et doux… L’étude de la philosophie qui accompagne le yoga, a largement façonné -et façonne encore- mon rapport aux autres, à moi-même, à l’environnement.
J’adapte les postures en fonction des élèves lorsque c’est nécessaire. Pendant un cours je concentre mon attention et mes indications pour créer un espace sécurisé, propice au travail et à l’introspection.
Découvrez tous les cours proposés par Happyoga ainsi qu’une description de chaque cours.
En bonus, découvrez tous les bienfaits du Yoga et comment ce dernier agit sur le corps, la respiration, la concentration, la méditation et l’état d’esprit.
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adresse
Calenzana
L’Ile Rousse
horaires
Joignable du lundi au samedi 09h00 – 19h30
