…petite parenthèse à mayotte…
de 2022 à 2024 :
à Mayotte…
…ET SUR ZOOM :
Pour les « anciens » élèves, il est toujours possible de suivre les cours collectifs sur zoom, ou demander un cours privé.
Découvrez tous les cours proposés par Happyoga ainsi qu’une description de chaque cours.
En bonus, découvrez tous les bienfaits du Yoga et comment ce dernier agit sur le corps, la respiration, la concentration, la méditation et l’état d’esprit.
Le professeur, Nelly
« Le yoga n’est pas une formule magique.
C’est un chemin parsemé de bienfaits, petits ou grands.
J’invite à pratiquer avec rigueur et bienveillance, bonne humeur et légèreté.
Faire avec sérieux, mais ne jamais se prendre au sérieux.
D’où ce nom, qui sonne comme un souhait : Happyoga! »
Nelly
J’ai commencé le Yoga à 15 ans, pour améliorer ma concentration qui était celle d’un papillon dans un champs de fleurs. Le yoga a été une évidence dès le premier cours. Cette discipline, qui enrichie et éclaire tous les aspects de ma vie, m’a accompagné au lycée, à l’université, au travail, pendant mes grossesses. L’étude du yoga a contribué pour une large part à construire mon rapport aux autres, à l’environnement, à moi.
Douze ans après mon premier cours, le choix de devenir professeur de yoga a été une autre évidence, à une époque ou les formations de professeur yoga sortaient de la marginalité. J’ai commencé à enseigner en 2011, et j’ai eu la chance d’exercer auprès d’élèves très différents : adultes, enfants, étudiants infirmiers (IFSI Paris), femmes enceintes, sportifs de loisirs, sportifs professionnels, seniors, école primaire, associations. Je suis intervenue dans de très grandes entreprises. J’ai animé des stages de yoga et de méditation. J’ai fait mes débuts de professeur de yoga à Lagny-sur-Marne pendant 6 joyeuses années ou j’ai créé et dirigé une « école de Yoga et autres activités de bien-être. En 2016, j’ai rejoins la Corse qui me faisait de l’oeil depuis mon enfance.
J’enseigne un yoga d’inspiration Hatha et Iyengar. J’adapte les postures en fonction des élèves, dès que c’est nécessaire. Pendant un cours je concentre mon attention et mes gestes pour créer un espace sécurisé, volontaire et introspectif.
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INFORMATIONS PRATIQUES
Tyoe de yoga pratiqué : Hatha Yoga, Yoga Iyengar. Parfois Vinyasa Yoga en fonction des participants.
Contenu d’un cours : Concentration, respiration, postures, relaxation
Accessible tous niveaux : plusieurs variantes pour chaque posture
Horaires : Lundi et jeudi 9h00 et 18h00 – Vendredi 18h00 – Samedi 10h00. Participation possible via zoom. Durée 1h
Cours privés : sur demande
Lieu : Pamandzi, quartier des pêcheurs, rue Chiwawa.
Réservation obligatoire, maxi 8 personnes.
Annulation possible jusqu’à 24h avant le début du cours.
Les portes ouvrent 10mn avant le cours, le cours commence à l’heure indiquée.
Tenue : vêtements confortables – Vestiaire à disposition
Matériel à disposition sur place : tapis, cales, sangle, coussins
Tarif:
1 cours 15 euros
Carte de 5 cours 60euros
contact
adresse
lL’Ile Rousse, Corse
Dzaoudzi, Mayotte
coordonnées
Téléphone : 06 87 02 63 43
E-mail : nelly@happyoga.fr
horaires
Du lundi au vendredi :
07h00 – 17h00
