J’ai commencé le Yoga en 1996, pour améliorer ma concentration qui était celle d’un papillon dans un champs de fleurs. Le yoga a été une évidence dès le premier cours.

J’ai  ensuite pratiqué pendant douze ans.

Puis le choix de devenir professeur de yoga a été une autre évidence, en 2010. J’ai commencé à enseigner en 2011 et j’ai été diplômée de la FFY en 2012.

J’ai eu la chance d’enseigner à d’élèves différents et dans des contextes variés : adultes, enfants, étudiants infirmiers (IFSI Paris), femmes enceintes, sportifs de loisirs, sportifs professionnels, seniors, école primaire, associations, grandes entreprises. J’ai aussi animé des stages de yoga et de méditation.

J’ai fait mes débuts de professeur de yoga à Lagny-sur-Marne pendant 6 joyeuses années ou j’ai créé et dirigé une petite école de Yoga.
Puis en 2016, j’ai rejoins la Corse où j’ai continué d’enseigner.

Le yoga éclaire tous les aspects de ma vie. Il m’a accompagné au lycée, à l’université, au travail, pendant mes grossesses, dans les périodes de doute, quand j’ai courbé le dos, dans les moments plus fluides, quand je reprenais mon souffle, … L’étude de la philosophie qui accompagne le  yoga, a largement façonné -et façonne encore- mon rapport aux autres, à l’environnement, à ma personnalité.

J’enseigne un yoga d’inspiration Hatha et Iyengar. J’adapte les postures en fonction des élèves, dès que c’est nécessaire. Pendant un cours je concentre mon attention et mes gestes pour créer un espace sécurisé, propice au travail et à l’introspection.