Histoire d’une modeste victoire du yoga
Cette semaine, un matin, un cours parmi d’autres.
Une personne en vacances qui n’avait pas vraiment prévu d’essayer le yoga, mais se retrouve là.
Me demande combien de temps dure le cours,
« 1h15 »
Hésitations. « J’ai un planning chargé, quelque chose de prévu après… »
« Comme vous voulez »
« Finalement je viens mais je voudrais partir 15mn avant la fin, ok? »
« Ok. Je vous ferai signe et vous partirez tranquillement. »
le cours se déroule. Un peu genre moelleux au coeur fondant me semble-t-il : ca bouge mais ça reste toujours tout doux tout rond.
18 mn avant la fin du cours, à la fin d’une posture, je me penche et à voix basse : « Il est presque 10h00, Je vous propose de ne pas faire la posture suivante et de vous reposer 2mn avant de partir »
La réponse, murmurée dans un sourire simple : « Je vais rester »
Elle est restée. Plutôt que de survoler deux activités, elle s’est posée, a apprécié de terminer ce qui avait été commencé, et a profité de la suite de sa journée.
Petite victoire du yoga 😉
