Le blog de Happyoga
Catégorie : Yoga

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c’est quoi une salutation au soleil?
Pourquoi dit-on « Namasté »?
Une idée d’emballage cadeau écolo.
Une séance de yoga à faire chez soi.
Une (très) bonne adresse pour manger végétarien à L’Ile Rousse.

Les articles

Le 04 Décembre 2020

Carte cadeau Happyoga

Idée de cadeau de noël –> une carte cadeau Happyoga Je dis ça je dis rien 😄Offre découverte: 8 euros le cours, de 1 à 5 coursPlus d’infos : 0687026343 nelly@happyoga.fr www.happyoga.fr

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Yoga

Le 26 Novembre 2020

Nouveau cours : Yoga sur chaise

A partir de lundi prochain, je vous propose un nouveau cours : le yoga sur chaise. Une séance inspirée de mes interventions dans des entreprises où il faut dénouer des tensions et reprendre de l’énergie en peu de temps, sur son lieu de travail. 30mn de yoga accessible à tout le monde,assis sur une chaise […]

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Yoga

Le 11 Novembre 2020

Happyoga sur Zoom pendant le confinement

Les cours happyoga continuent sur zoom, oui oui!Merci aux élèves, à ma mère, ma fille, et ma complice Mahi de m’avoir convaincue Ma mère, l’air grave : « Ma fille, 40 ans c’est beaucoup trop jeune pour être larguée par la modernité ». Ok…Ma fille, l’air moqueur « Tu vas donner des cours sur zoom? toi?? » Alors là, […]

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Yoga

Le 25 Octobre 2020

La (Dé-)Charge mentale

La semaine prochaine, nouveau thème avec un terme que vous avez peut-être déjà lu/vu/entendu, voire même croisé personnellement: « la charge mentale ». Du coup, nous, on travaillera la Dé-charge mentale 😉 : respirations, séquences de postures et exercice de concentration pour canaliser le mental, cette machine à penser qu’on peut apprendre à ralentir. « Mais pour quoi […]

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Yoga

Le 19 Octobre 2020

Vacances Scolaires? On est là!

La semaine prochaine, on continuera le travail sur les flexions avant. Donc oui, il y a cours pendant les vacances scolaires même si vous serez certainement moins nombreux. Alors n’oubliez pas la règle des « 24h avant » pour annuler. Exemple : pour un cours lundi à 10h, vous pouvez annuler jusqu’à dimanche 10h. Si vous n’avez pas […]

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Yoga

Le 12 Octobre 2020

« je vais rester »

Histoire d’une modeste victoire du yoga Cette semaine, un matin, un cours parmi d’autres.Une personne en vacances qui n’avait pas vraiment prévu d’essayer le yoga, mais se retrouve là.Me demande combien de temps dure le cours, « 1h15 »Hésitations. « J’ai un planning chargé, quelque chose de prévu après… »« Comme vous voulez »« Finalement […]

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Yoga