Quand je l’ai rencontré pour la première fois, c’était dans un livre (je ne me rappelle plus lequel), et ca m’a fait tout drôle…

Ironie (mais pas de hasard), la « dictature du bonheur » se nomme aussi « happycratie »… Et quel nom ai-je soigneusement choisi en 2012 pour mon entreprise???  …….Happyoga.  Eh ouais, en plein dans le mil’…

Entre temps, j’ai aussi lu deux livres qui m’avait fait l’effet de deux bonnes claques : Yoga de Emmanuel Carrère- éd. Babelio, et Yoga, une histoire monde de Marie Kock- éd. La découverte. Lectures qui m’ont mises sur le chemin de la remise en question.

De la prise de conscience à la rédaction d’une micro-conférence

Il y a quelques jours j’ai écrit une mini conférence pour le festival Harmonia. J’en ai fait un résumé sous forme audio, à destination des élèves qui me l’ont demandé. Je le partage ici.

C’est pas prise de tête à écouter. Mais je me dois de faire une précision sur le contenu : à vouloir faire un résumé d’une conférence déjà très courte, forcément je suis tombée dans quelques écueils. 

Notamment, je parle à plusieurs reprises des différences entre des sociétés collectivistes et individualistes, et ce résumé donne une vision schématique : on aurait tendance à penser que les uns ont une vie plus harmonieuse que les autres. Mais la réalité est évidemment beaucoup plus nuancée que ça.  De plus, quand le fatalisme colore toute une société, c’est pas la panacée non plus!

Bref, tout un tas de réflexions qui sont passionnantes et que j’aurai peut-être l’occasion d’explorer prochainement… à suivre!

Petite vidéo pépite pour illustrer

Vidéo pile poil dans le sujet, d’une humoriste dont j’aime +++ le travail : https://www.facebook.com/100001178363462/posts/pfbid02pV469wiRcpcc5tJLgUkjhCUVMCVN7pVaPxX3heGnbVE6NwEyDi61TsMFDu5sAenvl/?app=fbl

Et la bibliographie-qui-sert-toujours

Fontaine, B., & Vleminckx, J. (2024). Faire œuvre de soi. Comparaison ethnographique des effets du néolibéralisme dans un mouvement spirituel et au sein d’un cercle d’affaires bruxellois. Emulations. https://doi.org/10.14428/emulations.varia.035

Gallenga, G., & Soldani, J. (2023). Ce que les modèles du corps sain nous disent des sociétés. Une introduction aux politiques publiques du corps sain. Emulations, 45, 7‑18. https://doi.org/10.14428/emulations.045.01

Illouz, E., & Cabanas, E. (2018a). Happycratie—Comment l’industrie du bonheur a pris le contrôle de nos vies. Premier parallele.

Krys, K., Kostoula, O., Van Tilburg, W. A. P., Mosca, O., Lee, J. H., Maricchiolo, F., Kosiarczyk, A., Kocimska-Bortnowska, A., Torres, C., Hitokoto, H., Liew, K., Bond, M. H., Lun, V. M.-C., Vignoles, V. L., Zelenski, J. M., Haas, B. W., Park, J., Vauclair, C.-M., Kwiatkowska, A., … Uchida, Y. (2025). Happiness Maximization Is a WEIRD Way of Living. Perspectives on Psychological Science, 20(5), 874‑902. https://doi.org/10.1177/17456916231208367

Piquet, G. (2019). La mécanique du sage. Atrabile.

Soares, A. (2023). La positivité toxique : La dictature du bonheur au travail. Nouveaux Cahiers du socialisme, 30, 90‑98.

Et si ça vous tente de lire un autre article, parmi les premiers que j’ai écris il y a celui-là : Pensées sur l’humilité

L’article Causerie : 20mn sur la « Dictature du Bonheur » est apparu en premier sur Happyoga.

Les cours de yoga ont lieu dans le confort de studio de Yoga de l’Ile Rousse. C’est un salon agréable dans lequel nous adoptons des gestes écologiques autant que nécessaire. Notamment : il est climatisé quand c’est nécessaire ou aéré naturellement avec 2 fenêtres, les tapis sont nettoyés avec un produit fait maison,…
Sur place, vous pourrez utiliser le matériel mis à votre disposition : tapis (désinfectés entre deux utilisations), cales en liège, sangles, coussins, couvertures. Vous pouvez donc venir les mains vides. Cependant vous pouvez aussi venir avec votre matériel bien sûr.

Les cours se font en petits groupes, ce qui facilite l’apprentissage et me permet de proposer des postures légèrement différentes en fonction des besoins, des envies, et des niveaux de chacun. Quand on est en extérieur, le maximum est de 10 participants. Mais dans le studio de l’Ile Rousse, il y a 6 places seulement.

Si vous voyiez une bougie allumée pendant le cours, c’est qu’elle est fabriquée à L’Ile Rousse par Coraline qui a créé Karma et Maquis. Elle fabrique des bougies totalement saines pour la santé, et dont le parfum est délicat. Ma préférence va pour le parfum Dolce Sognu.

Pour plus d’infos sur le studio de yoga de l’Ile Rousse, n’hésitez pas à me contacter : https://www.happyoga.fr/contact-coach-yoga-calenzana-corse/

Trouver le studio

Attention : la localisation Google n’est pas encore à jour, donc ne vous fier plus à maps.google.fr !
Ce n’est pas un jeu de piste, même s’il est bon de garder son âme espiègle d’enfant! C’est juste que je n’ai pas encore mis ma fiche Google à jour…
L’adresse du studio est : résidence Cala di Mare à L’Ile Rousse. Marchez jusqu’au fond de la résidence, et mettez vous face à la mer. Lors de votre première inscription, je vous enverrai les photos pour mieux repérer en arrivant.

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Préparer une -vrai- pause

Avant de commencer le cours, vos téléphones portables doivent être sur silencieux. Ou encore mieux, éteins ou en mode avion, pour réduire la quantité d’ondes électromagnétiques. Cela aide le cerveau à se reposer. Si vous devez laisser votre téléphone allumé (astreinte professionnelle, enfants seuls à la maison, …), indiquez-le au professeur avant le début du cours.
Essayer autant que possible, de laisser vos préoccupations à l’extérieur de la salle de yoga (normalement le cours de yoga vous y aidera, et je donne souvent des indications pour y parvenir). Ne vous inquiétez pas, vous les retrouverez en sortant de la salle. Vous les aborderez, peut-être, avec un sentiment différent.

Se faire tout propre pour se sentir bien

Pendant un cours de yoga, on utilise nos mains, nos pieds, et même on attrape nos pieds avec nos mains! Alors, n’hésitez pas à vous laver les mains et les pieds, une douche est accessible dans les toilettes. Une petite quantité d’eau suffit. Moi-même je le fais avant le début du cours, c’est un rituel simple et délicieux.
Je ferai un article plus détaillé en juin 2023 sur la préparation traditionnelle avant un cours de yoga, que vous pourrez lire dans cette catégorie d’articles https://www.happyoga.fr/categorie/un-peu-de-theorie/

Se préparer à intérioriser son regard

Si vous arrivez en avance, profitez de ce moment pour vous préparer au cours sans vous préoccuper de ce qui se passe autour de vous : s’étirer avec bonheur, s’allonger sur le sol ou s’asseoir dans sa position préférée, fermer les yeux, se masser la tête, soupirer… Ainsi, vous vous préparez à intérioriser votre attention. Et, quand le cours commencera, vous serez prêt et complètement disponibles.

Essayez d’être là un peu avant le début du cours

J’ouvre la salle 10mn avant le début du cours, pour que vous puissiez vous installer. Organisez-vous pour pouvoir être sur le tapis, prêt à commencer le cours à l’heure indiquée sur le planning.
Si, malgré vos précautions, vous arrivez en retard : entrez discrètement, installez vous sur le tapis, et… ne vous précipitez pas dans la posture en cours, mais prenez le temps de vous installer. Et rejoignez-nous sur la posture suivante.
Si vous arrivez plus de 20mn en retard : tant pis, pas de yoga. Soufflez un bon coup, et consacrez l’équivalent en temps pour vous, avec de la marche à pied, une boisson, une lecture inspirée, étirez vous, respirez.

Et appréciez.
Namasté.

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Intro, pour se mettre dans le bain

Après les Upanishads, lundi dernier, présenté par Michel Hulin, la Bhagabad-Gita, mardi, en compagnie de Marc Ballanfat, et Bouddha, hier, grâce à Pierre Sylvain Filliozat, nous avons le plaisir d’accueillir aujourd’hui François Chenet , dont la synthèse sur la philosophie de indienne chez Armand Colin nous a accompagné toute cette semaine, pour évoquer le yoga, des Upanishads à la pratique, jusqu’au yoga intégral de Shri Aurobindo.

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3 AUTRES PODCASTS

Accéder aux 3 autres podcasts de cette mini-série sur la philosophie indienne en revenant à l’accueil du blog

Le premier podcast (à écouter ici) était parfois difficile à suivre en terme de notion et de vocabulaire, mais passionnant car il revient sur le début de la pensée indienne.
Le deuxième volet (à écouter ici) me parait plus accessible, et tout aussi passionnant.
Le troisième volet (à écouter ici) traite du bouddhisme, toujours aussi passionnant.
J’espère que ces podcast vous auront éclairé sur les philosophies indiennes et sur le cadre philosophique du yoga. Ainsi vous pourrez pratiquer avec plus de sens, et dans le bon sens.

Bonne écoute! Régalez vos oreilles, régalez votre esprit

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NO COMMENT

Comme je suis une modeste connaisseuse des philosophies indiennes, je ne me lance dans aucun commentaire. Simplement, je me limite à relayer ces excellentes émissions radio pour les faire connaitre, afin que vous puissiez avoir un éclairage sur la philosophie du yoga.

L’INTRO, POUR SE METTRE DANS LE BAIN

Après les Upanishads, lundi, avec Michel Hulin, la Baghavad- Gita, hier avec Marc Ballanfat, et avant le ou les yogas, demain, en compagnie de François Chenet, je vous propose de faire une escale aujourd’hui et de nous arrêter le temps d’une émission en terre bouddhique. Du prince Gautama Siddharta nous connaissons peu de choses, quand de Bouddha on croit tout savoir, alors que ce ne sont qu’une seule et même personne. Pour dissocier Bouddha du boudhisme, pour déchirer le voile de l’illusion et proposer quatre noble vérités,nous avons le plaisir d’accueillir aujourd’hui Pierre-Sylvain Filliozat.

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3 AUTRES PODCASTS

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Le premier podcast (à écouter ici) était parfois difficile à suivre en terme de notion et de vocabulaire, mais passionnant car il revient sur le début de la pensée indienne.
Le deuxième volet (à écouter ici) me parait plus accessible, et tout aussi passionnant.

Voilà, bonne écoute! Régalez vos oreilles, régalez votre esprit

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On parle ici de la Bhagavad-Gita, qui veut dire en sanscrit « le chant du bienheureux » ou « le chant de Dieu ». Vous allez entendre parler entre autres choses, d’action et de renoncement. A priori ce sont deux injonctions contradictoires, mais elle ne le sont pas, et c’est très bien expliqué par Marc Ballanfat.
Je suis sensible à cette pensée de l’action, cette théorie de l’action, cette science de l’action, qui conjugue à la perfection humilité et détermination.

No comment

Comme je suis une modeste connaisseuse des philosophies indiennes, je ne me lance dans aucun commentaire. Simplement, je me limite à relayer ce podcast pour le faire connaitre, afin que vous puissiez avoir un éclairage sur la philosophie du yoga.
PS : quelle belle qualité de radios nous avons en France. Reconnaissance.

L’intro, pour se mettre dans le bain

Après Michel Hulin venu hier nous présenter les Upanishads, ou textes fondateurs de la philosophie indienne, nous avons le plaisir d’accueillir aujourd’hui **Marc Ballanfat ** qui vient interpréter pour vous la Bhagavad-Gita, le chant du bienheureux , ou comment le conducteur de char Krishna parvient à convaincre Ardjouna des bienfaits d’une éthique du renoncement actif.

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La suite : 3 autres podcasts

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Le premier podcast (à écouter ici) était parfois difficile à suivre en terme de notion et de vocabulaire, mais passionnant car il revient sur le début de la pensée indienne. Ce deuxième volet me parait plus accessible, et tout aussi passionnant. Vous pouvez l’écouter sans avoir écouté le premier.

Bonne écoute!

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No comment

Comme je suis une modeste connaisseuse des philosophies indiennes, je ne me lance dans aucun commentaire. Surtout pas sur ce moment que sont les upanishads. Simplement, je me limite à relayer ce podcast pour le faire connaitre, afin que vous puissiez avoir un éclairage sur la philosophie du yoga.
PS : quelle belle qualité de radios nous avons en France. Reconnaissance.

L’intro, pour se mettre dans le bain

Au commencement, il y a l’éternité. Ni début ni origine, mais simplement la Vérité, celle de l’Ordre du monde, qui est transmise grâce au Véda, ce monument littéraire et religieux le plus ancien de la civilisation indienne. Le Véda est une forme de Parole incréée, d’origine non humaine, qui recèle en ses profondeurs l’infini potentiel du Sens, transmises aux mortels de manière orale par des sages inspirés. Qu’y apprend-on ? Qu’une insondable source universelle, une énergie, un souffle, à la fois hors de ce monde et immanent, fournit une réponse à l’énigme de l’être. Il est le réel du réel, l’être de l’étant, diraient certains. Mais il n’est ni un principe, ni une origine, ni un début…et c’est là où les mots nous manquent, c’est là où nous voulons recourir à des termes plus explicites : est-ce un flux ? un souffle ? comment peut-il ne pas avoir d’origine ?

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Voilà pour l’intro. Après quoi il est question des débuts de la pensée indienne, des Vedas, des Upanishads, du brahman et de l’atman, du macrocosme et du microcosme. Passionnant.

La suite : 3 autres podcasts

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Bonne écoute!

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Je n’enseigne pas le yoga sur un paddle.
Ce n’est pas que je n’ai pas le diplôme pour cela. C’est juste que… non ça va aller.

Tendances actuelles

De plus en plus de vacanciers me demandent des cours de Paddle Yoga. Je décline poliment, sans expliquer ou très peu.
Il y a quelques jours, j’ai reçu cet email qui m’a motivée à expliquer brièvement ma pensée :

Bonjour, je travaille pour une agence événementielle à Paris. Je me permets de vous contacter, car dans le cadre de l’organisation d’un voyage d’influence pour une marque, nous souhaiterions organiser une activité paddle Yoga le matin du 2 juillet prochain. Est-ce une activité que vous pratiquez ? Merci

Source : email reçu

Résistance face à ces tendances

Je suis préoccupée par les dérives du yoga. J’ai donc pris le temps de répondre en expliquant :

Bonjour,
Je vous remercie pour votre message.
Pour répondre à votre question, voici mon éclairage :
Le yoga sur un paddle n’a plus rien à voir avec du yoga. D’un côté il y a le paddle (le paddle c’est super sympa, vraiment). Et de l’autre côté il y a le yoga, qui se suffit tout à fait à lui-même: un corps, un mental, et basta. Vouloir faire du yoga sur un paddle c’est bousiller l’intérêt des deux. Il est impossible de se mettre dans un état d’introspection, quand vous êtes en équilibre, sur un paddle au milieu du paysage merveilleux autour de soi. De même, il est impossible de profiter entièrement du plaisir d’être au milieu de l’eau, au calme, si vous devez en même temps tenir une posture de yoga. C’est comme si vous me proposiez d’organiser un diner gastronomique pendant un trajet en trottinette électrique. Ça ne marche pas.
D’autre part, vous souhaitez incorporer un cours de yoga dans un « voyage d’influence pour une marque » . Or, j’ai suffisamment lu, réfléchi, questionné, médité, pour ne plus donner de crédit à la société de consommation. Donc a fortiori, je ne souhaite pas associer le yoga à la société de consommation. Cette pratique doit rester là où elle doit être : sur un tapis ou n’importe quel bout de tissu, seul face à soi-même.
Au final, ce sont les participants à cet événement qui seront les plus dupés. Pour certains, ce sera peut-être leur premier cours de yoga, leur première rencontre avec cette discipline. Ma responsabilité de professeur de yoga est de ne pas accepter ce genre de proposition.Le yoga est en général associé au bien-être, au zen, au développement personnel, à un corps beau et fort, et à un mental capable de résister à toutes les pressions. C’est un détournement de cette discipline, dont le but est bien différent, mais ce serait trop long à développer ici(…)

Nelly de Happyoga

De yoga, il ne reste que le nom

Savez-vous qu’il existe des cours de
– beer yoga : boire des bières et faire du yoga. Avant, pendant, après, peu importe, le principe c’est de boire. J’espère qu’ell est bien fraiche (oups je m’égare).
– nude yoga : du yoga entièrement nu. Faut rester concentrés hein….
– geet Yoga : du yoga dans un champs ou une étable avec des chèvres. Made in USA… Vous ne me croyez pas? https://www.slate.fr/story/231479/chevres-aiment-elles-yoga-chevre-sport-randonnee-animaux
– etc…

Et c’était pour promouvoir une marque de quoi?

Ca, je ne l’ai pas demandé, la réponse n’avait pas d’importance.

Pour lire un autre article : https://www.happyoga.fr/blog-professeur-de-yoga-en-corse/

L’article Je n’enseigne pas le paddle Yoga, et je ne travaille pas pour une marque est apparu en premier sur Happyoga.

Les participants au cours ont donné ce qu’ils voulaient pour une association. Cette année, j’ai choisi l’association Asmae car une ancienne élève (Hello Vanessa ) y travaille, et elle m’a associé à cette journée.
Les musiciens, que je connais bien, étaient en tournée en Corse et m’ont proposé de m’accompagner pour cette journée qui est la fête de la musique et la fête du Yoga.

Merci aux participants, vos dons sont envoyés à l’Association Asmae, l’association créée par Soeur Emmanuelle https://www.asmae.fr . Ces dons aident à financer des actions en faveur de l’éducation des jeunes.

Merci à Jérôme Casalonga directeur de l’auditorium de Pigna, et au régisseur pour leur accueil
Et bravo au Amrat Hussein Brothers Trio India

Les années précédentes, c’est l’association Médecins du Monde qui avait reçu nos dons. A l’année prochaine?

L’article 21/06/2021 – Karma Yoga au profit de l’association Asmae est apparu en premier sur Happyoga.